Η σωστή διατροφή είναι από τα σημαντικότερα κομμάτια της καθημερινότητάς μας και αποτελεί στοιχείο του πολιτισμού μας, καθώς σχετίζεται με την οικογένεια, τις παραδόσεις ενός τόπου, τα ήθη και τα έθιμά του.

Στην επίσκεψή μας στο Ίδρυμα Μείζονος Ελληνισμού, παρακολουθήσαμε το πρόγραμμα «Είμαι όπως τρώω»! Τα παιδιά γνώρισαν την κουλτούρα και την πολυμορφία της ελληνικής διατροφής και ήρθαν σε μια πρώτη επαφή με τη γαστρονομία άλλων λαών και τις διαφορετικές κουζίνες. Στη συνέχεια, κατάφεραν να διαχωρίσουν τις πρωτεΐνες, τους υδατάνθρακες, τις βιταμίνες, τα έλαια και τα γλυκά με τον πιο διασκεδαστικό τρόπο. Έτσι, μέσα από παιχνίδια και κουίζ ανακάλυψαν την αξία της τροφής και πήραν χρήσιμες συμβουλές για τη διατροφή και τα τρόφιμα.